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「テコンドーって蹴りの武道だから危なそう…」「うちの子でも安全にできるのかな？」 はじめて習い事としてテコンドーを検討される保護者の方の多くが、まず気になるのは安全性ではないでしょうか。 たしかにテコンドーは、蹴り技が多く、華やかで迫力のあ...

4月の土曜日の3日間限定でテコンドー無料体験会を開催いたします！ テコンドーは、蹴り技を中心とした韓国発祥の武道・スポーツで、運動能力の向上、礼儀作法、集中力の向上などを目的として、子どもから大人まで幅広い年代の方に親しまれています。また、...

【道場 年間予定（2026）】※変更が出た場合は追ってご連絡します。 ■2月・2/22(日)〜2/23(月祝) 第37回全日本大会（代々木第2体育館） ■3月・3/20(金祝) 埼玉県大会（戸田市スポーツセンター）・3/29(日) 赤羽道場お花見（赤羽近くの荒川河川敷）※ご都合の...

このたび、ITFテコンドー赤羽道場では、初めての方でも気軽に始めていただけるように 「お試し入門コース」 を新しくご用意しました。 お試し入門コースの内容 期間：1か月間（始めた日から1か月間） 料金：5,000円 参加回数：週3回のすべてのコースにご参...

いつもITFテコンドー赤羽道場のブログをご覧いただき、ありがとうございます。このたび、**十条駅前のスタジオ「ジェイトエル」**で、新たにテコンドークラスをスタートすることになりました。 「学校や仕事帰りに通いやすい場所で習い事を始めたい」「格...

ハイキックは特別な体だけの技ではありません。正しい順番で練習すれば、初めての方でも“スッと上がる実感”が得られます。今日は、女性にやさしい方法で、高さと美しさを同時に育てるコツをご紹介します。 1. 美しい蹴りの基準（高さは“結果”） 軌道：まっ...

「テコンドーと空手ってどう違うの？」体験を考えている方から、よくこんな質問を受けます。どちらも礼節を重んじる武道ですが、実はルールや技の特徴、安全性などに明確な違いがあります。ここでは、特に「安全性」と「技の特徴」に注目してご紹介します...

✅ なぜ社会人女性に開脚がおすすめ？ むくみ解消・美脚効果：内もも・お尻の筋肉をしっかり使うので脚がスッキリ。 腰痛・肩こり改善：股関節が柔らかくなると骨盤が安定し、姿勢も整う。 ストレス解消：仕事終わりに体をほぐすことで心もリフレッシュ。 ...

「最近、下半身が気になる…」「ジムやランニングは続かない…」そんな悩みを抱える社会人女性におすすめしたいのが、実はテコンドーなんです。 一見すると「武道＝厳しそう」というイメージがあるかもしれませんが、テコンドーの動きには美容や健康に嬉しい...

子育ての現場や、指導者が持つよくある悩みが「子ども・生徒が言うことを聞かない」「つい叱ってしまう」ということです。ですが、「叱らなくても子どもは十分に成長する」それはチャイルドカウンセラーと、チャイルドコーチングの資格を取得し日々勉強し...